Die vier Säulen von Polarity

Gespräch 

Im Gespräch und durch Beobachtung werden zusammen mit dem Klienten,  der Klientin Anliegen, Probleme und Bedürfnisse evaluiert. Ziele werden formuliert, um dann konkret an ihnen zu arbeiten und zusammen Lösungen und Heilungsansätze zu finden. Das Gespräch hilft dem Klienten, der Klientin Erinnerungen, Gefühle wie auch Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen. Unbewusstes kann so bewusst und auch verarbeitet werden.  

Körperarbeit 

Die Körperarbeit unterstützt den Prozess der Veränderung. Es wird mit verschiedenen Dehn- und Drucktechniken, sowie sanften und tiefen Berührungen bis hin zum Raum geben durch blossen Kontakt mit den Händen gearbeitet. Die Behandlung geschieht über den Kleidern und die Kleidung sollte locker und bequem sein.  

Polarity Yoga/Körperübungen

Durch einfache körperliche Dehnübungen besteht die Möglichkeit, die Therapie zu vertiefen. Diese Übungen steigern die  Vitalität und unterstützen den Energiefluss im Körper.

Ernährung 

Was wir unserem Körper zuführen, hat Wirkung! Zusammenhänge zwischen  Verhalten, Befinden und Essgewohnheiten werden ergründet. Es wird begleitet  und beraten auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die den Gesundheitsprozess  unterstützt und die Energie fördert.