Entspannungsreisen in Wort und Klang

Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele

Jeden ersten Montag im Monat findet eine Entspannungsreise in Wort und Klang statt. Starten wird die erste Reihe mit sechs Abenden zu den fünf Elementen. Am ersten Abend reisen wir durch alle fünf Elemente, um sie kennen zu lernen und nachfolgend findet ein Abend pro Element statt, das heisst je eine Reise durch Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.

 

In einem kleinen Rahmen, minimal 2 Personen, maximal 6 Personen, machen wir zum Einstieg ein paar Polarity-Yogaübungen und dann reisen wir durch unseren Körper, an verschiedene Orte, schalten dabei die Gedanken aus und entspannen Körper, Geist und Seele. Entspannung pur........

 

Die Abende können gut einzeln oder alle zusammen besucht werden.

 

Zurück zum Gleichgewicht -                       mit Bauch und Herz

Bei sich ankommen, Selbstmotivation

Ein Seminar in drei Teilen, welche eine Fülle folgender Themen bieten:

 

- Mein Gleichgewicht, wann stimmt es? Was brauche ich dafür?

- Setzen von motivierenden Zielen; ich steuere mein Leben. 

- Erstellung des eigenen Herz-Mantras/Leitspruchs.

- Meine Ressourcen, wo finde ich sie wieder!

- Was motiviert mich?

 

Ein Seminar das eine vielfältige Palette von Werkzeugen bietet für Herz und Bauch, um sein Gleichgewicht in der Hektik des Alltags zu verbessern und zu festigen. Sie finden Ihr ganz persönliches Herz-Mantra/Leitspruch, lernen die Wechselwirkung von Psyche und Körper kennen, finden zurück zu Ihrer Motivation, und lernen ganz einfache Bewegungsübungen zum Ausgleich, die Sie überall einbauen können.

 

Ein Seminar bei dem Sie mit Bauch und Herz die Möglichkeit haben zu Ihrem Gleichgewicht zu finden.